Calculadora gratuita
Entenda sua faixa de IMC.
Informe peso e altura para calcular seu Índice de Massa Corporal. O resultado é uma referência inicial, não um diagnóstico.
Seu cálculo
Peso e altura
Preencha os campos e calcule seu IMC.
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Como interpretar
Um ponto de partida, com contexto.
Como o IMC é calculado
IMC = peso (kg) / altura (m) ao quadrado. Exemplo: 75 kg e 1,75 m → 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.
Faixas de IMC (OMS)
- Abaixo de 18,5Baixo peso
- 18,5 a 24,9Peso normal
- 25 a 29,9Sobrepeso
- 30 a 34,9Obesidade grau I
- 35 a 39,9Obesidade grau II
- 40 ou maisObesidade grau III
O IMC é uma triagem, não um diagnóstico. Ele não diferencia massa muscular de gordura e pode ser menos informativo para quem treina. Avalie o resultado com composição corporal, medidas e acompanhamento profissional.
Perguntas frequentes
Sobre o IMC
Leitura do resultado
O que é IMC?
IMC (Índice de Massa Corporal) é o peso dividido pela altura ao quadrado (kg/m2). É uma triagem rápida da faixa de peso, não um diagnóstico: não distingue massa muscular de gordura.
Qual é o IMC ideal?
A faixa considerada normal pela OMS é de 18,5 a 24,9. Abaixo de 18,5 é baixo peso; 25 a 29,9 sobrepeso; 30 ou mais, obesidade.
IMC serve para quem treina?
Parcialmente. Quem tem muita massa muscular pode ter IMC alto sem excesso de gordura. Por isso o Darwin usa também composição corporal e medidas, não só o IMC.
Um número não conta a história toda